ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Έτσι θα διατηρήσεις το σώμα σου μετά τα 30
Μην αφήνεις το κορμί σου να γερνάει
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι περισσότεροι, μετά την ηλικία των 30 ετών, αρχίζουν να αισθάνονται ότι το σώμα τους δεν είναι το ίδιο με αυτό στα 20 τους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα, ο μεταβολισμός μειώνεται και η αντοχή λιγοστεύει.
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να διατηρήσουμε το σώμα μας μετά τα 30;
Πρόσεχε πολύ τι, πόσο και πως το τρως
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Να κοιμάσαι αρκετά και καλά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Μη παραμελείς την άσκηση, οποιασδήποτε μορφής
Βοήθα τον μεταβολισμό σου που μειώνεται
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φρόντισε να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να ξεφορτωθείς τα πράγματα που δε θες και να ανανεώσεις το χώρο σου
Πριν 8 ώρες
Το decluttering έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός αρμονικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ευεξία σας.
5 fashion trends που θα δούμε παντού τώρα που ο ήλιος επέστρεψε για τα καλά
Πριν 8 ώρες
Κάποια ίσως σε τρομάξουν, αλλά θα τα αγαπήσεις!
Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις
Πριν 8 ώρες
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σε ειδικές περιπτώσεις
Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή
Χτες
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου
Η ελληνική πόλη ‑ φάντασμα στην Ιταλία που προκαλεί δέος από τότε που έχει ερημώσει
Χτες
Μπορείς να την επισκεφτείς, αλλά όχι να μείνεις
Αυτά τα ζαχαροπλαστεία στην Αθήνα φτιάχνουν τα πιο νόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη
Χτες
Νηστίσιμα, υγιεινά και… πεντανόστιμα!
Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις
Προχτές
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο
Το σοκολατένιο κέικ της Audrey Hepburn που άφησε εποχή: Αυτή είναι η συνταγή
Πριν 3 μέρες
Πανεύκολο και οικονομικό
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
